Niektórzy jej nienawidzą, gdyż jest “chwastem”, który rozrasta się z niewyobrażalnie szybkim tempie i trudno go się pozbyć. Za to niektórzy ją kochają za jej niezwykłe właściwości zdrowotne i nawet.. dodają do potraw. Dla nich pokrzywa zwyczajna to niezwykły chwast, którego większość z nas nie docenia. A przecież pokrzywa może mieć duży wpływ na nasze zdrowie!

Jakie właściwości ma pokrzywa? Czy rzeczywiście warto po nią sięgać? Sprawdźmy!

1. OCZYSZCZA ORGANIZM Z TOKSYN

Pokrzywa bardzo skutecznie wspomaga organizm w oczyszczaniu z zalegających w organizmie resztek przemiany materii i toksyn.

2. WSPIERA PRACĘ I OCZYSZCZA NERKI

Ma działanie moczopędne, usuwa zanieczyszczenia takie jak bakterie, kwas moczowy, „piasek” i kamienie z Twoich nerek oraz z przewodu moczowego. Ponadto pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu.

3. WZMACNIA ODPORNOŚĆ

Dostarcza witaminy C, która przede wszystkim wspomaga naturalną odporność organizmu

3. POLECANA W PRZYPADKU ANEMII

Zawartość witaminy C w pokrzywie sprawia, że żelazo jest lepiej wchłaniane, a jego poziom w organizmie podnosi się w naturalny sposób.

4. ŁAGODZI STANY ZAPALNE SKÓRY

Dzięki przeciwzapalnemu i antyhistaminowemu działaniu, pokrzywa może być skutecznym i w pełni naturalnym „lekarstwem” na stany zapalne skóry, nawet na egzemę. Aby złagodzić objawy egzemy można połączyć leczniczą moc pokrzywy stosując ją zewnętrznie oraz wewnętrznie w formie herbat, soków czy koktajli.

5. NA ALERGIE

Badania naukowe wykazały że pokrzywa przynosi ulgę w chorobach alergicznych. To zasługa wysokiej zawartości m.in. pochodnych tyrozyny, wykazujących działanie przeciwhistaminowe.

6. NA CHOROBY REUMATYCZNE

Pokrzywa działa przeciwzapalnie na kości i stawy, redukuje bóle stawów, usuwa złogi moczowe z tkanek okołostawowych i kwas moczowy z krwi, dzięki czemu zwalcza choroby reumatyczne.

7. LECZENIE CUKRZYCY

Wpływa na zwiększenie wydzielania insuliny. Zawarty w roślinie ekstrakt alkoholowy powoduje wzrost zużycia glukozy przez komórki mięśni poprzez podwyższanie wrażliwości na insulinę lub przez zużycie glukozy.

8. DZIAŁANIE ANTYNOWOTWOROWE

Ekstrakt z pokrzywy powoduje wzrost całkowitej liczby przeciwutleniaczy, które z kolei hamują wzrost wolnych rodników, wywołujących choroby nowotworowe. Właściwość ta jest prawdopodobnie spowodowana dużą zawartością związków fenolowych.

 Alkoholowy wyciąg z korzenia pokrzywy stosowany jest w Europie przy leczeniu raka prostaty. 

9. KORZYSTNY WPŁYW NA CIŚNIENIE KRWI

Pokrzywa jest cennym źródłem potasu, który w przypadku osób skarżących się na problemy z ciśnieniem pomaga utrzymać jego stabilny poziom.

10. PIĘKNE WŁOSY, SKÓRA I PAZNOKCIE

Zawarte w pokrzywie fitozwiązki regenerują zniszczone włosy i dodają im blasku. Wysoka zawartość krzemu zapewnia zdrowy wygląd naszej skórze, włosom i paznokciom

Kiedy i jak zbieramy pokrzywę?

Pokrzywę najlepiej zbierać w kwietniu i maju (jest wtedy najsmaczniejsza i znajdziesz w niej najwięcej prozdrowotnych związków!), kiedy jest młoda. Wtedy zrywamy całe rośliny. Natomiast od czerwca do października sięgamy już tylko po same listki i czubki. Pamiętajmy, by nie zbierać kwitnących pokrzyw. Jeśli chodzi o miejsce, szukajmy tych z dala od ulicy.