Bez kategorii

100 g nasion słonecznika 1 batat 1 łyżeczka pasty tahini 1-2 łyżki soku z cytryny 1 ząbek czosnku 1 płaska łyżeczka mielonego kuminu 1/2 łyżeczki

część czekoladowa: 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego 2 łyżki kakao 4 łyżki ksylitolu szczypta cynamonu szczypta soli 2 łyżeczki agar agar część pistacjowa: 100

Zapewne znasz szparagi gotowane, smażone czy zgrillowane… Może tym razem warto spróbować je upanierować i upiec? Takie szparagi, w dodatku podane z sosem orzechowym to

W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowe odżywianie jest na topie, nic nie jest bardziej rozczarowującego niż odkrycie, że świeże owoce i warzywa, które zakupiliśmy, szybko utraciły

Kasza gryczana to starożytny składnik kulinarny, który nie tylko zdobywa serca smakoszy, ale także jest znany ze swoich imponujących właściwości zdrowotnych. Z powodu swojego bogactwa

Kurki, malownicze grzyby lasów i pól, to nie tylko ulubione danie miłośników zbierania grzybów, ale także źródło zdrowia i naturalnego bogactwa. Ich wyjątkowy smak i

Dieta wegańska stała się coraz bardziej popularna jako styl życia, który wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Oprócz etycznych i ekologicznych zasad, dieta wegańska przynosi również

Brokuł to warzywo z rodziny kapustowatych, które cechuje się nie tylko charakterystycznym wyglądem, ale także bogactwem składników odżywczych. Dzięki swojej unikalnej kombinacji witamin, minerałów i

Granat (Punica granatum) to owoc o intensywnie czerwonej lub różowej skórce, zawierający liczne soczyste nasiona. Od wieków uważany jest za symbol zdrowia i płodności. Wiele

Pomidory, popularne owoce warzywne, nie tylko dodają koloru i smaku do wielu potraw, ale również przynoszą szereg korzyści zdrowotnych. Zawierające wiele składników odżywczych, pomidory są