Ptasie mleczko z chia pistacjowo-czekoladowe

Ptasie mleczko z chia pistacjowo-czekoladowe

część czekoladowa:

  • 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego
  • 2 łyżki kakao
  • 4 łyżki ksylitolu
  • szczypta cynamonu
  • szczypta soli
  • 2 łyżeczki agar agar

część pistacjowa:

  • 100 g pistacji (waga bez łupiny), zmielonych na mąkę
  • 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego
  • 150 ml napoju roślinnego
  • 2 łyżeczki herbaty matcha
  • 4 łyżki nasion chia
  • 4-5 łyżek ksylitolu
  • 1 1/2 łyżki ekstraktu waniliowego
  • 1 i 1/2 łyżeczki agar agar
  1. Mąkę z pistacji, mleko kokosowe, napój roślinny, ksylitol, matchę, i ekstrakt waniliowy blenduję na gładką masę.
  2. W jednym garnku umieszczam wszystkie składniki potrzebne do części czekoladowej oprócz agaru. Całość podgrzewam i jednocześnie mieszam trzepaczką. Gdy wszystkie składniki się połączą, dodaję agar i dalej podgrzewam energicznie mieszając trzepaczką. Całość gotuję ok. 2 min. 1/2 masy wylewam na dno blaszki (20×20 cm) wyścielonej folią spożywczą lub papierem do pieczenia. Blaszkę wkładam do lodówki na 2-5 min.
  3. W drugim garnku umieszczam masę pistacjową. Dodaję agar i dokładnie mieszam. Dodaję chia, mieszam i podgrzewam. Gotuję ok. 2 min od zagotowania. Masę wylewam na lekko stężałą masę czekoladową. Ponownie wstawiam do lodówki, na 10-15 min. W tym czasie reszta masy czekoladowej nam stężeje. Nie martwy się, bo wystarczy ją ponownie podgrzać i dokładnie wymieszać (ewentualnie dodać 1 łyżeczkę mleka, gdyby masa za mocno odparowała).
  4. Gdy pistacjowa masa z chia lekko stężeje, wylewam na nią pozostałą masę czekoladową.
  5. Całość przykrywam folią aluminiową lub spożywczą i wstawiam do lodówki na ok. 2 h.

 

Więcej przepisów na zdrowe słodkości znajdziesz w moim ebooku “Drobne słodkości”

Co o tym myślisz?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie wpisy na blogu

Pokrzywa – poznaj jej supermoc!

Niektórzy jej nienawidzą, gdyż jest “chwastem”, który rozrasta się z niewyobrażalnie szybkim tempie i trudno go się pozbyć. Za to niektórzy ją kochają za jej

Właściwości zdrowotne płatków owsianych

Płatki owsiane to jedno z najbardziej wartościowych i wszechstronnych źródeł pożywienia dostępnych na rynku. Nie tylko smakują wyśmienicie w różnych potrawach, ale także posiadają imponujące