- 1 batat
- 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
- sól, pieprz
- Batata przekrawam wzdłuż na pół. W miąższu robię ukośne nacięcia, by batat się szybciej upiekł. Układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia skórą ku dołowi. Skrapiam oliwą. Oprószam solą i pieprzem. Piekę w 180 st. C przez ok. 20-30 min, do miękkości.
hummus:
- 125 g ugotowanej ciecierzycy
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka tahini
- sok z 1/2 cytryny
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/3 łyżeczki kuminu
- sól, pieprz
do podania: 1 duży pomidor malinowy, 1/2 czerwonej cebuli, 1/2 awokado, posiekana papryczka chili, kolendra
-
Wszystkie składniki blenduję na gładką masę. Gdyby masa była zbyt gęsta, dodaję odrobinę zimnej wody. Doprawiam do smaku.
- Hummus wykładam na bataty. Podaję z pokrojonym w kostkę awokado, pomidorem, cebulą, posypany posiekaną chili (bez pestek) i świeżą kolendrą.