- 200 g kaszy jaglanej
- 250 ml napoju roślinnego
- 150 ml mocnej kawy
- 100 g masła orzechowego
- 150 g dojrzałego banana (waga bez skórki)
- 125 g ksylitolu / erytrytolu
- 4 łyżki kakao
- 50 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka mielonego cynamonudodatkowo: owoce goji, kruszone surowe kakao
- Przelaną wrzątkiem kaszę jaglaną gotuję przez 20 min. w mleku i kawie, na małym ogniu, pod przykryciem, nie mieszając,.
- Przestudzoną kaszę jaglaną, masło orzechowe i banana blenduję na gładką masę,
- Dodaję pozostałe składniki i ponownie blenduję.
- Masę wykładam do blaszki (22 x 22 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i wilgotnymi dłońmi
- Na wierzchu wysypuję owoce goji i kruszone kakao. Całość mocno przyciskam do masy. Brownie wkładam do lodówki na min. 4 h, najlepiej na noc.