Zioła na talerzu: Pokrzywa

19.65

Witaj w fascynującym świecie pokrzywy!

Mój ebook to niezastąpione źródło wiedzy dla wszystkich miłośników naturalnych skarbów.

Odkryj, jak zbierać, przechowywać i wykorzystywać pokrzywę w swojej kuchni, korzystając z praktycznych wskazówek i kulinarnych inspiracji.

Ale to nie wszystko!

Ten ebook sięga głębiej, oferując pełną gamę informacji na temat zdrowotnych korzyści pokrzywy. Dowiedz się, jak ta skromna roślina może być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia i wzmocnienia Twojego organizmu. Zawarte w ebooku opisy właściwości zdrowotnych pokrzywy otworzą przed Tobą nowe perspektywy na drodze do lepszego zdrowia i równowagi.

To więcej niż tylko książka kucharska.

To kompendium wiedzy o potędze natury, która kryje się w prostych, lecz niezwykle skutecznych roślinach jak pokrzywa.

Menu:

Wstęp

Składniki odżywcze pokrzywy

Korzyści dla zdrowia

Kiedy zbierać pokrzywę?

Gdzie zbierać pokrzywę?

Jak rozpoznać pokrzywę?

Jak zbierać pokrzywę?

Zebrałeś/aś pokrzywę i…

Dlaczego pokrzywa parzy?

Jak usunąć parzące właściwości pokrzywy?

Jak prawidłowo zrobić napar z pokrzywy?

Czy pokrzywa może zaszkodzić?

PRZEPISY

Smoothie z pokrzywą, jabłkiem i bananem

Paszteciki z zieloną soczewicą, kaszą jaglaną i pokrzywą

Pasta z białej fasoli z tahini i pokrzywą

Placuszki z cukinią, zielonym groszkiem i pokrzywą

Krem z pokrzywy

Risotto z pokrzywą i cukinią

Kopytka z pokrzywą

Makaron z pesto z pokrzywy, szparagami i pomidorkami koktajlowymi

Makaron z sosem pomidorowym i pokrzywą

Ciasteczka bananowe z płatkami owsianymi i pokrzywą

Podziękowania

Ebook zawiera: 41 stron